6 направ —
лений тренировок
в студии

диагностика тела

Персональный фитнес-план

Начни с пробной тренировки за

Вводная лекция от нутрициолога

план питания, персональные рекомендации, ежедневная обратная связь

Начни с пробной тренировки за

До конца дня к основной скидке дарим доп. скидку -10%

и оцени наш подход

Рекомендации по питанию, правило тарелки, анализы и БЖУ

Запишись на пробную тренировку за 690₽ и оцени наш подход

13 студий фитнеса
не только в России

это —Пространство, которое вдохновляет

Студии от 420 м², со стильным интерьером и 4-мя просторными залами

Начни с пробной тренировки всего за 690₽, прежде чем принять решение

Оцени
наш подход

Студии фитнеса не только в России — от Байкала до сердца Бангкока

Оцени наш подход

на пробной тренировке всего за 690₽

Stretching

Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.

уровень сложности

FLEX YOGA

Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.

уровень сложности

Skyflex

Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.

уровень сложности

Barre 2.0

Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.

уровень сложности

functional

Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.

уровень сложности

DRAIN FLEX

Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.

уровень сложности

Оставь заявку и мы поможем подобрать направление для твоего первого занятия

поможем
подобрать
направ —ление

STRETCHING

[классическая растяжка]

Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.

уровень сложности

FLEX YOGA

[йога в стиле флекс]

Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.

уровень сложности

SKYFLEX

[растяжка в гамаках]

Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.

уровень сложности

barre 2.0

[растяжка у станка]

Направление включает упражнения с миниболами, МФР-роллами, медитацию и элементы хореографии.

уровень сложности

FUNCTIONAL

[силовая]

Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.

уровень сложности

DRAIN FLEX

[лимфодренаж]

Лимфодренажные упражнения с применением МФР-роллов. Запускают лимфоток, устраняют отёки, дряблость кожи и высыпания.

уровень сложности

Собственная лаборатория фитнеса

Команда экспертов, которые разрабатывают наши тренировки и направления занятий.

Старт с диагностики

Изучаем все твои физиологические особенности, чтобы создать план тренировок, который подойдет именно вам. Уже включено в абонемент.

План питания, сдача анализов, персональные рекомендации, обратная связь для достижения максимальных результатов

сопровождение
от нутрициолога

Удобное расписание, чтобы именно ты выбирала: когда тебе удобно заниматься фитнесом.

Более 55 тренировок каждый день

Тренер выстраивает занятие, регулирует нагрузку под ваши желания, следит за техникой и ведет к результату.

Персональный подход к тренировкам

красивая осанка

сесть на шпагат

похудеть

Быть в тонусе

Tilda Publishing

уже
The flex

Более 15 241 действующих клиента от Байкала до сердца Бангкока. Узнай, что они думают.

Более 15 241 действующих клиента от Байкала до сердца Бангкока. Узнай, что они думают.

Здесь может быть ваше фото

{

}

Начни своё будущее сейчас. Запишись на пробную тренировку за 690₽